Hạnh phúc là gì?

Tiêu đề: Hạnh phúc là gì? Sat Feb 23, 2008 7:01 am

Ai cũng biết trong tiếng Anh, "happiness" có nghĩa là "hạnh phúc". Nhưng hạnh phúc là gì?

H — Healthy (Sức khỏe)

Giữ
gìn sức khỏe mỗi ngày, bạn sẽ lớn lên thật khoẻ mạnh và hạnh phúc! Ăn
đúng bữa, tập thể dục, và ngủ đủ giấc đồng thời từ bỏ những thói quen
có hại cho sức khoẻ. Có một thể chất khoẻ mạnh giúp bạn vượt qua được
nhiều khó khăn ở phía trước.

A — Attitude (Thái độ)

Bạn
có biết chú lừa Eeyore trong "Winnie the Pooh" không? Chú luôn gặp phải
những tình huống tồi tệ nhất. Và chú đã bỏ cuộc khi chưa kịp khởi đầu
việc gì. Nếu bạn có một thái độ tích cực, bạn sẽ tự tin vào chính mình.
Hãy luôn tự nhủ và quyết tâm rằng "Mình có thể làm được điều đó."

P — Present (Hiện tại, món quà)

Hãy
sống mỗi ngày và mọi ngày ở hiện tại. Hiện tại là một món quà, hãy tận
dụng hết những gì cuộc sống mang lại cho bạn chứ đừng lo lắng về những
gì đã xảy ra ngày hôm qua hay sẽ xảy ra ngày mai. Bắt đầu từ ngày hôm
nay và nghĩ về mục tiêu lâu dài trong cuộc sống bạn nhé!

P — Play (Vui chơi)

Bạn
bận rộn đến mức đầu óc căng như ong vò vẻ? Đã đến lúc bạn phải thư giãn
với tivi, ca nhạc, máy tính…Hay bạn chỉ cần ngồi một mình, thả hồn ra
cửa sổ, ra ngoài ngắm mây trời, cây cối. Nhưng trước hết, bạn hãy lắng
nghe một bài hát rất hay đang ngân lên từ trong đầu bạn kìa!

I — Inward (Nội tâm)

Hạnh
phúc đích thực bắt nguồn từ chính bạn chứ không thể chịu tác động bởi
những lời nói hay việc làm của người khác. Inward cũng có nghĩa rằng
hạnh phúc không thể bán, rằng của cải vật chất không mang lại hạnh
phúc. Tình yêu thương, sự cảm thông và lòng can đảm đều là những thứ
không cần phải mua vì đã có trong chính con người bạn đó.

N — Nut (Hạt)

Hãy
thử tưởng tượng một hạt bạn hay ăn với phần bên trong mềm mại được bảo
vệ bởi lớp vỏ cứng bên ngoài. Chúng ta cũng như vậy đấy, vẻ bề ngoài
chỉ là lớp vỏ để bảo vệ cho phần "nhân" ngọt ngào của bạn ở bên trong.

E - Express Yourself (Bộc lộ chính mình)

Đừng
ngồi chờ phép màu nào sẽ đến mà phải tự biết làm sao để có được phép
màu cho mình. Thử vẽ một bức tranh, chụp một kiểu ảnh, viết một câu
chuyện tình yêu v.v… Đó cũng là cách bạn bộc lộ mình đó, thật kỳ diệu
biết bao! Hãy bộc lộ cảm xúc thật của mình!

S - Simple (Đơn giản)

Tại
sao bạn cứ làm phức tạp cuộc sống của mình lên nhỉ? Hãy bằng lòng với
những gì mình có và không cần phải níu kéo quá sức. Hãy dành thời gian
với gia đình của bạn và cùng nhau lắng nghe và chia xẻ.

S - Smile (Nụ cười)

Khi
bạn cảm thấy thất vọng, buồn bã thì hãy cố gắng nghĩ ra hay làm điều gì
đó để cười, để xoa dịu tâm trạng và cảm xúc của bạn. Bạn chính là người
bạn thân nhất của bạn đó.

Vậy bí quyết của hạnh phúc đích thực
tức là bạn không thể mua được tình yêu thương và thời gian là vô giá.
Hãy sống mỗi ngày như thể nó không bao giờ quay trở lại và tận dụng hết
sức những gì mình có. Vậy, hạnh phúc thực sự không phải là khó, phải
không các bạn?